내 운동 컴패니언이 벌써 메시지를 보냈어요.
FitStreak은 운동을 시작했다 그만두기를 반복해 온 분을 위한 iPhone 운동 앱이에요. 매일 짧은 루틴, 의자 운동까지 준비되어 있고, 운동할 때마다 컴패니언이 함께 자라요.
여우불지금
준비되면 언제든 여우불이 함께해요. 괜찮다면 오늘 짧게 운동해서 12일 스트릭을 이어가요.
여우불어제
여우불은 속으로 무척 기뻐하고 있어요. 13일째!
처음에는 알에서 시작해요
첫날
부화
운동 15회
운동 100회
- 몇 가지 질문에 답해요. 답에 따라 알 속에 누가 있을지 정해져요. 여우불, 새싹, 늑대, 호랑이, 곰, 독수리 중 하나예요.
- 짧게 운동해요. 집에서, 책상에서, 헬스장에서. 대부분 5분 정도면 끝나고, 앉아서 하는 의자 루틴도 인정돼요.
- 꾸준히 하면 자라요. 운동 3회, 15회, 40회, 100회에 다음 단계로, 모두 다섯 단계예요. 하루를 놓쳐도 혼내지 않고 기다려 줘요.
다시 시작하는 분을 위해 만들었어요
- 5분도 인정돼요 대부분의 운동은 5분 정도(가장 짧은 건 4분)이고, 어떤 운동이든 스트릭에 반영돼요.
- 점프 없이 저강도 루틴 10개는 앉아서 하거나 의자를 잡고 해요. 그중 6개는 무료예요.
- 피하고 싶은 동작 알려 주기 점프나 바닥으로 내려갔다 일어나는 동작을 표시해 두면 추천 운동에서 빠져요.
- 쉬어도 스트릭은 그대로 휴식일을 켜 두면 한 주를 잘 보낸 뒤 하루 쉬어도 스트릭이 끊기지 않아요.
iPhone과 함께 써요
- Apple Watch 스트릭, 이번 주 진행 상황, 오늘 운동을 마쳤는지를 손목과 워치 페이스 컴플리케이션에서 확인해요.
- Apple 건강 연결하면 마친 운동이 건강 앱에 저장되고, 건강 앱의 운동 기록을 가져올 수도 있어요.
- 홈 화면 위젯 스트릭과 컴패니언을 한눈에 볼 수 있어요.
- 친구 친구를 초대하고, 주간 리더보드를 보며 서로 힘이 되어 줘요.
- 식단 기록 운동과 함께 식사를 기록하고 바코드를 스캔해요.
- 9개 언어 영어, 스페인어, 프랑스어, 독일어, 포르투갈어, 힌디어, 일본어, 한국어, 중국어를 지원해요.
무료로 시작해요
무료
평생 무료
컴패니언, 스트릭, 의자 루틴 6개를 포함한 운동 22개, 휴식일, 컴패니언 목소리로 오는 알림, 홈 화면 위젯.
프리미엄
- 연 $24.99
- 월 $9.99
- 주 $6.99
- 1회 결제 $79.99 (미국 가격, USD)
무료 기능 전부에 더해 운동 70개 전체, 매주 스트릭 프리즈와 미리 정하는 쉬는 날, 모든 시즌 의상(무료 계정은 이벤트 기간에 얻을 수 있어요), 매월 최대 60회의 AI 운동 또는 프로그램과 120회의 음식 스캔(무료 계정은 각각 3회 체험 가능)을 이용할 수 있어요.
자주 묻는 질문
FitStreak은 어떤 앱인가요?
FitStreak은 운동 초보자, 시니어, 그리고 다시 운동을 시작하려는 모든 분을 위한 iPhone 운동 앱이에요. 가이드 운동 70개가 있고, 대부분 5분 정도면 끝나요. 그중 10개는 저강도 운동으로 앉아서 하거나 의자를 잡고 하며, 점프도 바닥으로 내려가는 동작도 없어요. 운동을 마칠 때마다 여우 여우불 같은 컴패니언이 다섯 단계에 걸쳐 자라고, 운동 3회, 15회, 40회, 100회에 새 단계가 열려요. 스트릭은 연속으로 운동한 날을 세고, 알림은 컴패니언의 목소리로 오며, 휴식일을 쓰면 하루 쉬어도 스트릭이 끊기지 않아요. 운동 22개(의자 루틴 6개 포함)로 무료로 시작할 수 있고, 프리미엄은 미국 기준 연 $24.99예요. Apple Watch, Apple 건강과 연동되고, iOS 15.1 이상이 필요하며, 9개 언어를 지원해요.
FitStreak은 무료인가요?
네. 무료 버전에는 컴패니언, 스트릭, 의자 루틴 6개를 포함한 운동 22개, 휴식일, 알림, 홈 화면 위젯이 포함돼요. 프리미엄은 운동 70개 전체와 더 많은 기능을 더해 줘요.
시니어나 바닥 운동이 어려운 사람도 할 수 있나요?
네. 저강도 루틴 10개는 앉아서 하거나 의자를 잡고 하며, 그중 6개는 무료예요. 점프나 바닥으로 내려갔다 일어나는 동작처럼 피하고 싶은 동작을 앱에 알려 줄 수도 있어요.
운동 기구가 필요한가요?
아니요. 거의 모든 운동은 맨몸으로 해요. 의자 루틴에는 튼튼한 의자가, 계단 운동 하나에는 계단 한 칸이 필요해요.
Apple Watch와 Apple 건강에서도 쓸 수 있나요?
네. Apple Watch 앱과 컴플리케이션에서 스트릭과 이번 주 진행 상황을 볼 수 있고, Apple 건강을 연결하면 마친 운동이 건강 앱에 저장돼요.
Android에서도 쓸 수 있나요?
아니요. FitStreak은 iPhone 앱이에요(iOS 15.1 이상).
FitStreak 프리미엄은 얼마인가요?
미국 기준으로 연 $24.99, 월 $9.99, 주 $6.99, 또는 1회 결제 $79.99예요.
하루를 놓치면 어떻게 되나요?
컴패니언은 혼내지 않아요. 휴식일을 켜 두면 한 주를 잘 보낸 뒤 하루 쉬어도 스트릭이 끊기지 않아요. 프리미엄에는 매주 스트릭 프리즈가 더해져요.
가이드
- 초보자를 위한 의자 운동 오늘 바로 시작할 수 있는 앉아서 하는 루틴 네 가지.
- 집에서 하는 저강도 운동 점프도 바닥 동작도 없이, 그래도 제대로 운동해요.
- 운동 스트릭 이어가는 법 2주 차를 넘겨 꾸준히 하게 만드는 진짜 비결.