Ton compagnon de sport t’a déjà écrit.
FitStreak est une appli d’entraînement pour iPhone, pensée pour tous ceux qui ont déjà commencé, puis arrêté. De courtes séances chaque jour, exercices sur chaise compris, et un compagnon qui grandit à chaque entraînement.
Renard de feumaintenant
Renard de feu est là quand tu le souhaites. Une courte séance aujourd’hui prolonge ta série de 12 jours, si ça te convient.
Renard de feuhier
Renard de feu est ravi en secret. Jour 13 !
Tout commence par un œuf
Premier jour
Éclos- 15 entraînements
100 entraînements
- Réponds à quelques questions. Tes réponses décident de qui se cache dans l’œuf : Renard de feu, Pousse, Loup, Tigre, Ours ou Aigle.
- Fais une courte séance. À la maison, au bureau ou à la salle. La plupart durent environ 5 minutes, et les séances assises sur chaise comptent aussi.
- Continue, et il grandit. Cinq étapes, à 3, 15, 40 et 100 entraînements. Tu manques un jour ? Il t’attend, sans te faire la morale.
Pensé pour reprendre en douceur
- Cinq minutes, ça compte La plupart des séances durent environ 5 minutes (les plus courtes, 4), et chacune compte pour ta série.
- Rien ne saute 10 séances à faible impact se font assis ou en se tenant à une chaise. 6 d’entre elles sont gratuites.
- Dis-lui ce qu’il faut éviter Signale des mouvements comme sauter ou descendre au sol, et les séances suggérées les laissent de côté.
- Repose-toi sans la perdre Active les Jours de repos : un jour de pause après une bonne semaine ne te coûte pas ta série.
Fonctionne avec ton iPhone
- Apple Watch Ta série, tes progrès de la semaine et ta séance du jour, faite ou pas, à ton poignet et en complication sur le cadran.
- Apple Santé Connecte-la et tes séances terminées y sont enregistrées. Tu peux aussi importer les entraînements de Santé.
- Widget d’écran d’accueil Ta série et ton compagnon en un coup d’œil.
- Amis Invite tes amis, consulte le classement de la semaine et motivez-vous les uns les autres.
- Journal alimentaire Enregistre tes repas et scanne des codes-barres, en plus de tes séances.
- 9 langues Anglais, espagnol, français, allemand, portugais, hindi, japonais, coréen et chinois.
Gratuit pour commencer
Gratuit
Pour toujours
Ton compagnon, la série, 22 séances dont 6 sur chaise, les Jours de repos, des rappels avec la voix de ton compagnon et le widget d’écran d’accueil.
Premium
- $24.99 par an
- $9.99 par mois
- $6.99 par semaine
- $79.99 en une fois (prix aux États-Unis)
Tout ce qu’offre la version gratuite, plus les 70 séances, un gel de série hebdomadaire et des jours de congé prévus, toutes les tenues de saison (les comptes gratuits peuvent les gagner pendant les événements), et jusqu’à 60 séances ou programmes par IA et 120 scans de repas par mois (les comptes gratuits en ont 3 de chaque pour essayer).
Questions fréquentes
Qu’est-ce que FitStreak ?
FitStreak est une appli d’entraînement pour iPhone destinée aux débutants, aux seniors et à tous ceux qui se remettent au sport. Elle propose 70 séances guidées, dont la plupart durent environ 5 minutes. 10 d’entre elles sont à faible impact, assis ou en se tenant à une chaise, sans sauts et sans descendre au sol. Chaque séance terminée fait grandir ton compagnon, un petit animal comme Renard de feu le renard, à travers 5 étapes, avec une nouvelle étape à 3, 15, 40 et 100 entraînements. Ta série compte les jours d’affilée où tu es au rendez-vous, les rappels arrivent avec la voix de ton compagnon, et les Jours de repos te permettent de faire une pause d’un jour sans perdre ta série. FitStreak est gratuit pour commencer, avec 22 séances dont 6 sur chaise, et Premium coûte $24.99 par an aux États-Unis. L’appli fonctionne avec l’Apple Watch et Apple Santé, nécessite iOS 15.1 ou une version ultérieure et existe en 9 langues.
FitStreak est-il gratuit ?
Oui. La version gratuite comprend ton compagnon, la série, 22 séances dont 6 sur chaise, les Jours de repos, les rappels et le widget d’écran d’accueil. Premium ajoute l’ensemble des 70 séances, et plus encore.
FitStreak convient-il aux seniors ou aux personnes qui ne peuvent pas faire d’exercices au sol ?
Oui. 10 séances à faible impact se font assis ou en se tenant à une chaise, dont 6 gratuites. Tu peux aussi demander à l’appli d’écarter des mouvements comme sauter ou descendre au sol.
Faut-il du matériel ?
Non. Presque toutes les séances se font au poids du corps. Les séances sur chaise demandent une chaise stable, et une séance d’escaliers demande une marche.
FitStreak fonctionne-t-il avec l’Apple Watch et Apple Santé ?
Oui. L’app Apple Watch et sa complication affichent ta série et tes progrès de la semaine, et une fois Apple Santé connecté, tes séances terminées y sont enregistrées.
FitStreak existe-t-il sur Android ?
Non. FitStreak est une appli iPhone (iOS 15.1 ou version ultérieure).
Combien coûte FitStreak Premium ?
Aux États-Unis, $24.99 par an, $9.99 par mois ou $6.99 par semaine, ou $79.99 en une fois.
Que se passe-t-il si je manque un jour ?
Ton compagnon ne te fait pas la morale, et avec les Jours de repos activés, un jour de pause après une bonne semaine ne te coûte pas ta série. Premium ajoute un gel de série hebdomadaire.
Guides
- Exercices sur chaise pour débutants Quatre séances assises à commencer dès aujourd’hui.
- Exercices à faible impact à la maison Sans sauts, sans sol, et pourtant un vrai effort.
- Comment garder une série d’entraînements Ce qui aide vraiment à tenir au-delà de la deuxième semaine.
Là-dedans, quelqu’un attend d’éclore
Gratuit pour commencer, sur iPhone.
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