你的健身伙伴已经给你发消息了。
FitStreak 是一款 iPhone 健身应用，专为练过又停、停了又想重新开始的人设计。每天短短几分钟的训练，也有椅子训练，还有一个伙伴，你每完成一次训练，它就长大一点。
狐火现在
狐火随时陪着你。方便的话，今天来一次短训练，12天的连续记录就能继续。
狐火昨天
狐火心里偷偷乐开了花。第13天！
一切从一颗蛋开始
第一天
孵化- 15 次训练
100 次训练
- 回答几个问题。 你的回答决定蛋里是谁：狐火、新芽、狼、虎、熊或鹰。
- 做一次短训练。 在家、在办公桌前或在健身房都行。大多数训练只要 5 分钟左右，坐在椅子上做的训练也算数。
- 坚持下去，它就会长大。 一共五个阶段，分别在 3、15、40 和 100 次训练时进阶。漏练一天，它会等你，不会责怪你。
专为重新开始而设计
- 五分钟也算数 大多数训练只要 5 分钟左右（最短的只要 4 分钟），每一次都计入你的连续记录。
- 没有跳跃 10 套低冲击训练，坐着做或扶着椅子做，其中 6 套免费。
- 告诉它要避开什么 标记你想避开的动作，比如跳跃落地，或在地面起身与坐下，推荐的训练就会把它们排除。
- 休息也不会中断 开启休息日，练得不错的一周之后休息一天，连续记录也不会中断。
和你的 iPhone 无缝配合
- Apple Watch 在手腕上和表盘复杂功能里，查看你的连续记录、本周进度，以及今天是否已经练完。
- Apple 健康 连接后，完成的训练会保存到“健康”，也可以把“健康”里的锻炼记录导入进来。
- 主屏幕小组件 连续记录和伙伴，一眼就能看到。
- 好友 邀请好友，查看每周排行榜，互相督促。
- 饮食记录 训练之外，还能记录饮食、扫描条形码。
- 9 种语言 英语、西班牙语、法语、德语、葡萄牙语、印地语、日语、韩语和中文。
免费开始
免费版
永久免费
你的伙伴、连续记录、22 套训练（其中 6 套椅子训练）、休息日、用伙伴的口吻发送的提醒，以及主屏幕小组件。
Premium
- 每年 $24.99
- 每月 $9.99
- 每周 $6.99
- 一次性购买 $79.99（美国价格，美元）
包含免费版的全部内容，另有全部 70 套训练、每周一次连续记录冻结和请假日、所有季节装扮（免费用户可在活动期间获得），以及每月最多 60 次 AI 训练或训练计划和 120 次食物扫描（免费用户各有 3 次试用）。
常见问题
FitStreak 是什么？
FitStreak 是一款 iPhone 健身应用，适合新手、老年人，以及任何想重新开始运动的人。应用里有 70 套带指导的训练，大多数只要 5 分钟左右。其中 10 套是低冲击训练，坐着做或扶着椅子做，没有跳跃，也不需要下到地面。你每完成一次训练，你的伙伴（比如小狐狸狐火）就会成长，一共 5 个阶段，分别在 3、15、40 和 100 次训练时进入新阶段。连续记录统计你连续坚持的天数，提醒会用伙伴的口吻发送，开启休息日后，休息一天也不会中断连续记录。FitStreak 可以免费开始，免费版有 22 套训练，其中 6 套是椅子训练；在美国，Premium 的价格是每年 $24.99。它支持 Apple Watch 和 Apple 健康，需要 iOS 15.1 或更高版本，提供 9 种语言。
FitStreak 免费吗？
免费。免费版包含你的伙伴、连续记录、22 套训练（其中 6 套椅子训练）、休息日、提醒和主屏幕小组件。Premium 会解锁全部 70 套训练以及更多功能。
老年人或者没法做地面动作的人也能用 FitStreak 吗？
可以。10 套低冲击训练坐着做或扶着椅子做，其中 6 套免费。你还可以让应用排除跳跃落地、在地面起身与坐下这类动作。
需要器械吗？
不需要。几乎所有训练都只用自身体重。椅子训练需要一把结实的椅子，另有一套台阶训练需要一级台阶。
FitStreak 支持 Apple Watch 和 Apple 健康吗？
支持。Apple Watch 应用和表盘复杂功能会显示你的连续记录和本周进度；连接 Apple 健康后，完成的训练会保存到“健康”。
FitStreak 有安卓版吗？
没有。FitStreak 是 iPhone 应用（需要 iOS 15.1 或更高版本）。
FitStreak Premium 多少钱？
在美国，每年 $24.99、每月 $9.99 或每周 $6.99，也可以一次性购买，$79.99。
漏练一天会怎样？
你的伙伴不会责怪你。开启休息日后，练得不错的一周之后休息一天，连续记录也不会中断。Premium 还有每周一次的连续记录冻结。
健身指南
- 新手椅子训练 四套今天就能开始的坐姿训练。
- 居家低冲击训练 不跳跃，不趴地，照样练到位。
- 如何保持健身连续打卡 真正让人坚持过第二周的方法。
